WAAROM WUDANG TAI JI LEREN ? |
|
Taiji, ook bekend als Tai Chi, is een oude Chinese beweegkunst die zich richt op zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid.
Het is een vorm van meditatie in beweging, waarbij de beoefenaar een reeks vloeiende bewegingen uitvoert die
gericht zijn op het harmoniseren van lichaam en geest.
Er zijn verschillende stijlen van Tai-chi, elk met hun eigen kenmerken en geschiedenis.
Moderne stijlen, zoals de Yang- en Chen-stijl uit de jaren 50,
werden vereenvoudigd om ze toegankelijker te maken voor een breed publiek.
Maar deze stijlen geven de ware essentie van Tai-chi niet voldoende weer omdat ze
de dynamiek en het beweegpatroon van de originele stijl missen.
Wudang Taiji, ook bekend als Wudang Tai-chi Chuan, is een stijl die zijn oorsprong
vindt in het Wudang gebergte in China.
Het wordt beschouwd als 'echte Taiji' vanwege de zuivere aard van de bewegingen.
Het is de Taiji stijl die zich richt op de filosofie van Yin en Yang, de werking van Qi
en Dao (de weg van de natuur en het universum).
Het bevorderd een gezondere stroom van Qi door het lichaam.
Het is een vorm van meditatie in beweging, waarbij de beoefenaar een reeks vloeiende bewegingen uitvoert die
gericht zijn op het harmoniseren van lichaam en geest.
Er zijn verschillende stijlen van Tai-chi, elk met hun eigen kenmerken en geschiedenis.
Moderne stijlen, zoals de Yang- en Chen-stijl uit de jaren 50,
werden vereenvoudigd om ze toegankelijker te maken voor een breed publiek.
Maar deze stijlen geven de ware essentie van Tai-chi niet voldoende weer omdat ze
de dynamiek en het beweegpatroon van de originele stijl missen.
Wudang Taiji, ook bekend als Wudang Tai-chi Chuan, is een stijl die zijn oorsprong
vindt in het Wudang gebergte in China.
Het wordt beschouwd als 'echte Taiji' vanwege de zuivere aard van de bewegingen.
Het is de Taiji stijl die zich richt op de filosofie van Yin en Yang, de werking van Qi
en Dao (de weg van de natuur en het universum).
Het bevorderd een gezondere stroom van Qi door het lichaam.
Shaolin-Wudang-Zhang 1994 - 2004:
In 1994 ik kwam voor het eerst in contact een leraar, Shifu Gie Thees, die de zachte kunsten uit China onderwees in zijn school. In 2007 had ik de mogelijkheid om Wudang-stijlen te beoefenen, het is een set afkomstig uit de Wudang-bergen in China. ZIE Foldertjes van Gie uit 1994 |
Een interview met Li Guan Fu in 1987:
Bij het beoefenen van Wudang Gongfu wordt eerst gezorgd voor een juiste geestesgesteldheid door een kader te creëren. Dit helpt ons om de geest los te maken van alle verstoringen van buitenaf. Nadat we onze geest hebben gekalmeerd, kunnen we onze vitale energie gaan trainen. Het is echter een lang proces om de levenskwaliteit te verbeteren en om de geest vrij te houden van verstoringen. Vervolgens richten we ons op het sturen van onze aandacht en het cultiveren van een innerlijke staat. Het beoefenen van Tao, de natuurlijke weg, is veel moeilijker dan het lijkt wanneer je er anderen over hoort praten. |
Het beoefenen van Tao is echter gemakkelijker dan het verkrijgen van verlichting. Om verlichting te bereiken, moeten we eerst de cyclus van vele seizoenen doorlopen. Door concentratie en het toepassen van de juiste technieken kunnen we onze vitale essentie (Jing) transformeren in vitale energie (Qi), vervolgens onze vitale energie transformeren in spirituele energie (Shen). |